Como sabemos que la obesidad es una enfermedad que afecta psicológicamente y emocionalmente esta enfermedad también es de carácter crónico, las causas de esta enfermedad son muchas.
Por lo tanto es muy importante que uno debe conocer las causas de esta enfermedad la obesidad, primero para comenzar es mejor que usted debe interesarse en bajar de peso. Aquí le mencionamos algunas causas.
1.-En el ambiente físico.- El ambiente físico es muy importante ya que este puede causar esta enfermedad de la obesidad:
- Un lugar donde esté lleno de edificios donde usted no tiene mucho espacio como para moverse con tranquilidad.
- También el utilizar solo movilidad para trasladarse a cualquier parte de la ciudad
- Los lugares donde uno puede encontrar comidas al paso o comidas chatarras.
En cuanto al Ambiente Social.- en este aspecto es donde se encuentran muchos motivos que pueden ser causa de la obesidad
- Uno de ellos el consumir comidas no recomendables que solo te ayudan a engordar
- Otro de los casos el comer todo apurado sin masticar bien
- El sedentarismo.
- El entretenimiento pasivo, que no te demanda un momento de movimiento sin gastar energía.
- La iniquidad social.
Aunque usted no lo crea tiene mucho que ver el estado anímico en que se encuentra.
El estado anímico y la conducta.- En muchas ocasiones pensamos que solo las comidas nos pueden provocar el sobrepeso. Sin embargo el factor del estado anímico juega un papel muy importante, los que más destacan son los siguientes.
- Servirse porciones grandes uno por ansiedad, apuro o puede ser por distracción.
- Dormir menos de 8 horas diarias
- Ver televisión muchas horas al día
- La carencia de las vitaminas y minerales.
- También está el consumo de alimentos ricos en grasa o azúcares por ansiedad depresión, nerviosismo.
- Otro factor es el estrés y la depresión.
Todos estos son los factores que te pueden afectar a subir de peso hasta que te conviertas en un obeso, aparte de eso también está el factor genético esta también es una de las causas de la obesidad.
Si hemos adquirido por factor genético, tal vez no tengamos la culpa de nuestra obesidad, pero sin embargo tenemos la responsabilidad de recuperarnos, para eso tenemos que estar preparados para poder escoger nuestros alimentos de esa forma bajará de peso y dejará de ser obeso la responsabilidad corre de su parte.
