Los jugos de verdura son de alto valor nutricional y a la vez es un activador energético. Si usted proporciona a su cuerpo las vitaminas y minerales que realmente necesitas, entonces esta no tendrá la necesidad de picar algunos alimentos vacías, esto quiere decir alimentos que no aportan nutrientes, y usted podrá ver que cuanto has ahorrado las calorías solo con la alimentación correcta.
Ingredientes.
- 4 ramas de berro
- 2 jitomates
- 3 ramas de perejil
- 1 apio
- 4 hojas de lechuga
- 4 zanahorias.
Procedimiento
1.- debe lavar bien las verduras
2.- todos los ingredientes póngalo en el extractor de jugos, y luego beba de inmediato porque al momento esta con todos los nutrientes, si usted desea puede agregarlo el jugo de un limón eso ya depende de usted.
