Las algas marinas son excelente solución para bajar de peso, esto por tener sal natural porque estas viven en el mar por lo tanto también estas absorben todos los nutrientes que hay en el mar.
Aparte de eso como estas radican en el mar ya no necesitan conservante, porque las algas se pueden consumir después de que haya pasado más de 20 años después de la cosecha no hay problema.
¿En qué se puede encontrar las algas marinas?
Sabía usted que las algas marinas tienen mucha utilidad aparte de ayudar a bajar de peso también se pueden fabricar jabones, geles, también se puede ver las almas marinas en las cremas reductoras e hidratantes. Las algas marinas tienen sus grandes propiedades que son de absorber las grasas y a la vez aportan grandes nutrientes a nuestro organismo.
Y las algas más conocidos o más comunes sonkombu, gim, nori, hijiki, karengo, y si se trata de espagueti del mar están Himantalia elongata. Y el famosos “Cochayuyo” esta también el durvillaea antartica que esta generalmente llega en láminas para preparar el Sushi.
De la misma forma también las algas marinas se puede encontrar en capsulas, esto para que pueda aumentar de volumen en el estómago causando saciedad inmediatamente después de haber ingerido.
Sus propiedades de las algas marinas son como el yodo esta por ejemplo beneficia regulando el buen funcionamiento de la glándula tiroides ya que estas son los responsables para quemar los carbohidratos.
Gracias a su gran contenido de fenilananina este es un aminoácido que suprime al estímulo nervioso, si usted suma todas las propiedades y con minerales y enzimas, todo esto ayuda con mucho más rapidez para que pueda bajar de peso y reducir las toxinas.
Aquí el damos algunas recetas a base de las algar marinas.
Algas Wakame con Arroz
Ingredientes
- 1 taza de arroz integral
- 1 cebolla
- 3 cucharadas soperas de algas wakame
- 2 tazas de agua.
Preparación
Primero lo que debe hacer es remojar el alga wakame unos 10 minutos en medio vaso de agua.
Luego pasar a colar y rehogarla con la cebolla finamente picada esto a fuego lento.
Debe agregar agua para calentar.
Y luego debe agregar el arroz dejando que este hierva unos 5 minutos.
Y luego apagar el fuego y tapar la olla sin remover y fijarse que el arroz se haya absorbido toda el agua, es toda la preparación.
Ahora usted puede disfrutar de su rico delicioso platillo.